k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 5:53 起床 6:40 朝食準備。オートミール、乾燥わかめ、練り梅、小ネギ、すり胡麻。蒸し大豆サラダ(人参、海苔。昨日の残り) 飲み物。ルイボスティー。野菜生活オリジナル&大豆プロテイン。 6:52 朝食。海苔を1枚追加 海苔を1枚ちぎって入れました。 9:16 カフェイン入りドリップコーヒー。 12:59 昼食。練り梅おにぎり。筑前煮(食べきり) 14:46 ルイボスティー 15:38 おやつ。さつまいも。どうぶつビスケット。チョコサンドクッキー1枚。(dari K) チョコサンドクッキーのパッケージ。 19:47 夕食。十割そば。厚揚げ(小ネギと生姜)。きんぴらごぼう(人参、小ネギ、すり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F31%2F212819" title="オートミールのお粥。十割そば - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20240831/20240831211206.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-31 21:28:19 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/08/31/212819 1.0 100%