k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:31 → 5:30 → 6:29 起床 (3度寝) 6:54 朝食準備オートミール、カットわかめ、レーズン、塩、焼き海苔1枚。野菜生活オリジナル。 7:01 朝食いただきます。 10:35 フルグラ糖質オフ、レーズン 10:49 カフェインレス インスタントコーヒー(水と豆乳) 13:24 しば漬けおにぎり 18:33 夕食準備。野菜味噌汁の残り(大根とごぼうがそれぞれ少々入っているのみ)。玄米。 味噌汁にカットわかめと玄米団子を入れて出来上がり。ねこまんま(いぬ飯)。しかし、ネコには絶対食べさせられない・・・ 18:57 これだけでは足りないので、フルグラ糖質オフ、レーズン 本日の食事は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F18%2F234246" title="野菜味噌汁ごはん(ぶっかけ飯) - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20241118/20241118234058.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-18 23:42:46 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/11/18/234246 1.0 100%