k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 6:20 起床 6:39 朝食準備玄米、わかめ、食べる小魚、レーズン、塩、野菜生活オリジナル。 写真には、焼き海苔も入っていますが、入れるの忘れて今朝は海苔無しです。 7:12 朝食。いただきます。 8:04 カフェイン入りドリップコーヒー 9:35 マクロビ派ビスケット3枚、ミックスナッツ。 10:24 泉屋クッキー5種。 13:05 昼食。切り餅3個。焼き海苔、醤油。 海苔を巻いて出来上がり。 13:08 焼き海苔食べきりで、海苔の乾燥剤をクッキーに流用。大きさ丁度良し。 15:16 泉屋クッキー 5種。いただきます。 いつもの玄米に十六穀を追加。 米の計量カップを使って水60mlを測りま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F03%2F171943" title="十六穀入り玄米。イシイのチキンハンバーグ。野菜味噌汁 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20241203/20241203071531.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-03 17:19:43 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/12/03/171943 1.0 100%