k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 5:46 起床 6:07 朝食準備十六穀入り玄米、カットわかめ、焼き海苔1枚、小魚、塩、大根、野菜生活オリジナル。 6:35 穀物コーヒー作成 6:39 朝食準備完了。 7:54 カフェイン入りドリップコーヒー 9:46 泉屋東京店のクッキー 6枚 10:00 泉屋東京店のクッキー さらに5枚 12:28 昼食 。きりたんぽ鍋(少し) 、 十六穀入り玄米おにぎり。 15:05 泉屋東京店のクッキー4枚。焼き海苔の乾燥剤を使用。 16:28 米粉とココアの焼き物。 19:05 夕食。玄米。納豆。レンチン茄子とシラス。厚揚げ(かつお節と小ネギ)、きりたんぽ鍋。 拡大図。 本日の食事は以上。 本日の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F05%2F213024" title="きりたんぽ鍋２日目。レンチン茄子とシラス。厚揚げ - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20241205/20241205211818.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-05 21:30:24 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/12/05/213024 1.0 100%