k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:58 起床。 5:28 朝食準備玄米。カットわかめ、小魚(かたくちいわし)、焼き海苔1枚。大根、きゅうり、人参。野菜生活オリジナル。 5:46 朝食準備完了。 6:46 カフェインレスインスタントコーヒーと豆乳 9:36 ルイボスティーと豆乳。 10:27 きな粉餅2個。(黒ごま入りきな粉。てんさい糖) 全体にまぶして出来上がり。 15:25 夕食準備。野菜味噌汁。そろそろ無くなってきた。 レンチン目玉焼き。納豆。 十六穀入り玄米。炊きたて。 15:31 夕食。十六穀入り玄米。野菜味噌汁。きゅうりと人参、大根。納豆。 21:16 野菜生活オリジナル(小カップに半分) 21:26 炊いた玄米… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F14%2F205613" title="野菜味噌汁７日目。十六穀入り玄米。納豆。きゅうり、人参、大根。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20241214/20241214204043.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-14 20:56:13 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/12/14/205613 1.0 100%