k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:59 起床。 5:33朝食準備。十六穀入り玄米団子、カットわかめ、小魚、焼き海苔1枚。野菜生活オリジナル。ルイボスティーと豆乳。 お湯を沸かしました。味噌汁用。 わかめと小魚の器を一度レンチンして温め、フリーズドライ味噌汁を投入。 5:49 朝食出来上がり。大根スティックの残りも出す。 12:20 昨日のマロニー。完全に汁無し。醤油をかけて焼きそば風にした。鍋のままいただく。 12:38 さらに切り餅2個(黒ごま入りきな粉。てんさい糖) このあと眠すぎ。餅は注意が必要。 17:17 夕食。食料買い出しに行ってきました。切干大根は賞味期限ギリギリ。 高野豆腐、鶏ムネ肉細切れ、煮干し、キャベツ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F16%2F145002" title="鶏ムネ肉と野菜味の噌汁。新規作成(しかし切干大根が傷んでいた模様) - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20241216/20241216141519.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-16 14:50:02 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/12/16/145002 1.0 100%