k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 6:20 起床。 6:46 朝食準備。十六穀入り玄米。カットわかめ(水戻し)。食べる小魚(煮干し。かたくちいわし)。味噌。焼き海苔1枚。レーズン。人参スティック。野菜生活オリジナル。 6:59 朝食準備完了。レーズンを追加。右上はルイボスティー(プレーン) 8:48 ドリップコーヒー。(小カップ) 15:37 昼食。十六穀入り玄米おにぎり。即席味噌汁(かつお節)。米粉ロールケーキ(有機いちごのブッシュドノエル)。昨日の残り。ルイボスティー。 米粉ロールケーキの原材料。 16:55 みかん2個 18:14 ほろほろ焼き2枚 19:55 夕食。みそ鍋のおじや。スナップエンドウ(かつお節)。トマトと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F25%2F235358" title="みそ鍋のおじや。厚揚げ。スナップエンドウ - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20241225/20241225235245.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-25 23:53:58 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/12/25/235358 1.0 100%