k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 6:00 起床 6:40 朝食準備。玄米。カットわかめ(水戻し)。食べる小魚(煮干し。かたくちいわし)。味噌。焼き海苔1枚。野菜生活オリジナル。納豆。 6:53 朝食。準備完了。ルイボスティーは昨日残り。 8:01 ドリップコーヒー。カフェイン入り。 10:25 醤油せんべい2枚。みかん2個。ひとくちチョコ1個。 14:00 昼食。カレーライス。レンチン目玉焼き。カットわかめと小魚のスープ(万能つゆ使用)。絹ごし豆腐(小ネギと醤油) 15:05 みかん2個。 16:17 穀物コーヒー(水道水と豆乳) 19:03 夕食。塩昆布おにぎり。(食べないでおこうと思ったが、お腹空いたので) 本日の食事は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F30%2F104839" title="カレーライス５日目 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20241230/20241230103234.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-30 10:48:39 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2024/12/30/104839 1.0 100%