k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 7:00 起床。7:28 朝食準備。玄米。カレー残り。 カットわかめ(水戻し)。食べる小魚(煮干し。かたくちいわし)。焼き海苔1枚。野菜生活オリジナル。 食べる小魚 食べきり。100gを13日で消費。 今朝はカレーライスのため、わかめと小魚はスープに。万能つゆと醤油。焼き海苔は合間に単独で食べます。 7:40 朝食準備完了。いただきます。 9:26 ルイボスティ (昨日残り) 10:42 ドリップコーヒー、くりこ庵のたい焼き(1/2 頭部) むらさきいものあんこ。 14::07 ぜんざい。切り餅3個。カレー味のおかき。辛い。 17:43 ルイボステーに豆乳追加。 20:02 夕食。玄米(炊きた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F02%2F144254" title="竹の子の煮物。イシイのミートボール。キムチ。レンチン茄子 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250102/20250102142206.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-02 14:42:54 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/01/02/144254 1.0 100%