k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 6:20 起床 6:50 朝食準備。ロールドオーツ オートミール。カットわかめ(水戻し)。食べる小魚(煮干し。かたくちいわし)。塩。焼き海苔無し。 7:06 朝食準備完了。人参と野菜生活オリジナルも用意。 9:55 ドリップコーヒー。 13:26 米粉の焼き物。ココア。バターとイチゴチャム 割ってみても外側と同じ。 17:48 カフェインレスインスタントコーヒー。天然水と豆乳。 17:51 ほろほろ焼き1枚。みかん1個。 19:34 夕食。きりたんぽ鍋のおじや(イシイのミートボールカレー味入り3粒)。厚揚げ(生姜と小ネギ)。蒸し長芋(かつお節と醤油)。納豆。きりたんぽ鍋(食べきり)。ちりめん山… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F11%2F230838" title="きりたんぽ鍋５日目。蒸し長芋。イシイのミートボール(カレー) - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250111/20250111230514.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-11 23:08:38 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/01/11/230838 1.0 100%