k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 5:00 起床 5:31 朝食準備玄米。わかめ。小魚。味噌。レーズン。焼き海苔1枚。人参。 5:51 朝食準備完了。飲み物はカフェインレス インスタントコーヒーと豆乳 8:43 みかん1個 8:52 九州大麦グラノーラ。玄米フレーク。レーズン。 11:08 ドトールのドリップコーヒー作成 11:13 ドリップコーヒー(豆乳) 11:15 塩むすび。 15:35 野菜スープと切り餅1個。この状態で袋から出した餅をレンチンしたら、柔らかくなるのに5分ほどかかった。水を入れたカップに餅のみだと90秒くらいなのに。 15:58 みかん1個。 18:21 ほろほろ焼き2枚。塩と醤油。醤油の方は歌舞伎揚げ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F16%2F212331" title="野菜餃子 ２日目 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250216/20250216204232.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-16 21:23:31 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/02/16/212331 1.0 100%