k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 5:30 起床 6:14 朝食準備玄米。わかめ。小魚。醤油。焼き海苔1枚。人参。昨日残りのドリップコーヒー。豆乳。 6:25 朝食準備完了。 8:55 おやつ。厚焼せんべい(ピーナツ入り)120%小麦。ほろほろ焼き2枚 9:34 ドトールドリップコーヒー(最後の一つ) 15:58 遅めの昼食。塩むすび。わかめと小魚の味噌汁。出汁は小魚！ 17:12 口福堂のみたらし団子。2.5本。 19:38 夕食。カレーライス（茹で玉子１個)。即席味噌汁（白味噌）。ほうれん草（かつお節)。油あげ１枚（小ネギと生姜） 本日の食事は以上。 本日の体重 42.7kg (前日比 +0.2kg)体調：眠い1:32 就… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F25%2F221229" title="カレーライス３日目 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250225/20250225214745.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-25 22:12:29 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/02/25/221229 1.0 100%