k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:59 起床 5:39 朝食準備。白米、わかめ、小魚、味噌、人参。焼き海苔1枚。昨日の穀物コーヒー。 5:52 朝食準備完了。 7:28 おやつ。パイナップルケーキ。ドリップコーヒー。 11:57 昼食。切り餅3個。焼き海苔。醤油。 海苔を巻いていただきます。 12:17 みかん1個 12:56 カフェインレス インスタントコーヒーと豆乳 16:52夕食。カレーライス。(玄米)。豆腐。納豆(小ネギ) わかめと煮干しと高野豆腐のスープ。(茹で玉子1個) いただきます。 24:39 豆乳少々 本日の食事は以上。 本日の体重 43.2kg (前日比 +0.7kg)体調：眠すぎ。日中帯5時間机に突っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F27%2F232936" title="5日目のカレーライス。わかめと煮干しと高野豆腐のスープ - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250227/20250227224721.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-27 23:29:36 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/02/27/232936 1.0 100%