k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:01 起床4:29 朝食準備。玄米、カットわかめ、食べる小魚、焼き海苔1枚、レーズン、塩、人参。ドリップコーヒー(昨日残り)、豆乳。 4:38 朝食出来上がり。ご飯にレーズンってどうなん・・・？ 朝食だと思えば、悪くないと思います。夕食のごはんに佃煮の代わりに乗っているというのはちょっと・・・と思いますが・・・ 6:57 草加せんべい2枚。 8:58 みかん。外側を洗おうと、スポンジでこすると、ズルリと剝けてしましました。傷んでおったのですね。 12:33 昼食準備。出汁取り用の煮干しを煮ています。(朝食のは、もっと小型の「食べる小魚」こちらは、そのまま食べるのは難ありな出汁取り用。食べま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F15%2F233954" title="納豆卵かけごはん３日連続。高野豆腐。野菜味噌汁４日目 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250315/20250315233629.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-15 23:39:54 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/03/15/233954 1.0 100%