k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 外食 6:05 起床6:34 朝食準備。白米、カットわかめ、食べる小魚、焼き海苔1枚、レーズン、塩、人参。ドリップコーヒー(昨日残り) 6:47 朝食準備完了。 鳥〇食堂×タニタカフェ。鳥ステーキ(手前)とトマトハンバーグ トマトハンバーグ拡大図。 持参の玄米を追加。 16:58 夕食準備最初、湯戻ししていない高野豆腐を、直接野菜味噌汁に入れたものの、いつまでたっても柔らかくならないため、別の器にて湯戻し中。今晩もボッチ飯のため、納豆卵かけごはん。ご飯は白米。 17:05 夕食。出来上がり。 18:25 ドリップコーヒー作成。豆乳入れず、このあとチビチビと、薄めのブラックで飲む。 本日の食事は以上。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F16%2F154643" title="鳥〇食堂×タニタカフェ。鳥ステーキとトマトハンバーグ - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250316/20250316135346.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-16 15:46:43 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/03/16/154643 1.0 100%