k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:59 起床 5:20 朝食準備玄米。カットわかめ(水戻し)。食べる小魚(煮干し。かたくちいわし)。レーズン。塩。焼き海苔1枚。人参、大根、きゅうり。インスタントコーヒー(ブラック) 5:49 朝食準備完了。 7:41 ドリップコーヒー 9:58 みかん１個 10:21 草加せんべい2枚。朝食のインスタントコーヒーに豆乳を入れた。 12:05 昼食。梅びしおのおにぎり1個。野菜味噌汁残り。魚肉ソーセージ1本。 16:56 夕食準備。白米。レンチン目玉焼き。高野豆腐2個。(湯戻し)。納豆。小ネギ。鶏味噌鍋。 レンチン目玉焼きの器にご飯をイン。 19:57 ドリップコーヒー作成。以降、ちびりちび… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F18%2F230139" title="鶏味噌鍋２日目。レンチン目玉焼き - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250318/20250318134536.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-18 23:01:39 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/03/18/230139 1.0 100%