k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 6:20 起床。 6:42 朝食準備。オートミール、カットわかめ、食べる小魚、レーズン、塩、焼き海苔1枚。 7:00 朝食準備完了。穀物コーヒーはブラック。 8:10 ドリップコーヒー。 10:26 みかん２個(スカスカ) 11:12 匠のドリップコーヒー(リッチブレンド) 12:36 きな粉餅3個。おさかなソーセージ1本。 15:02 こわれせんべい。ルイボスティー&豆乳。 19:27 茄子しらす丼(小ネギ。醤油をかける)。 人参、きゅうりと味噌。納豆。野菜味噌汁 本日の食事は以上。本日の体重 42.4kg (前日比 -0.1kg)体調：眠い2:09 就寝 本日のアクセス数：10PV 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F08%2F231453" title="茄子しらす丼 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250408/20250408231231.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-08 23:14:53 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/04/08/231453 1.0 100%