k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 6:20 起床 6:50 朝食準備。玄米、カットわかめ、食べる小魚、塩、小ネギ、ゆで玉子1個、きゅうり、人参。焼き海苔1枚。穀物コーヒー。 7:26 朝食準備完了。穀物コーヒーはブラックで。 8:11 ドリップコーヒー。(小カップ) 11:57 ドリップコーヒーお代わり。 12:27 昼食。コロッケ丼。(玄米、焼き海苔、コロッケ、醤油)。即席味噌汁(かつお節)。 15:48 生八ツ橋(10枚くらい)。甘太くんスイートポテト1個。吾作割れせん(醤油煎餅) 吾作割れせん、甘太くん 原材料名 甘太くん 18:38 ほろほろ焼き3枚 (食べ過ぎ) 19:20 夕食。納豆玉子かけごはん。油あげ1枚(シラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F09%2F234220" title="納豆卵かけごはん。いわし水煮缶。野菜味噌汁。油あげ。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250409/20250409234135.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-09 23:42:20 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/04/09/234220 1.0 100%