k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 5:55 起床 6:26 朝食準備。玄米、カットわかめ、食べる小魚、レーズン、人参、きゅうり、塩、醤油、小ネギ、焼き海苔1枚。インスタントコーヒー。 6:41 朝食準備完了。 7:59 ドリップコーヒー。うなぎパイ(ミニ)2枚。 12:55 昼食。塩むすび。即席味噌汁(かつお節)。ほろほろ焼き2枚。 19:33 夕食。玄米。野菜味噌汁。五目厚揚げ1個。きゅうり、梅びしお。納豆。ピーマン鶏肉詰め。 拡大図。 本日の食事は以上。本日の体重 43.6kg (前日比 +0.5kg)体調：風邪のためフラフラ。昨日よりはマシ。37.4℃1:20 就寝 本日のアクセス数：15PV 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F24%2F223458" title="野菜味噌汁２日目。ピーマン鶏肉詰め。五目厚揚げ。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250424/20250424204741.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-24 22:34:58 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/04/24/223458 1.0 100%