k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:00 起床 4:41 朝食準備完了。玄米、カットわかめ、食べる小魚、レーズン、塩、焼き海苔1枚。人参。ルイボスティー 9:09 ドリップコーヒー新規作成 9:17 豆乳を加えて出来上がり(小カップ) 9:54 井筒八ツ橋。角ぎり(かたいやつ)。 八ツ橋パッケージ裏面。 14:26 梅びしおのおにぎり。わかめスープ(万能つゆ。使い切り) 15:05 おやつ。九州大麦グラノーラ。レーズン。 19:53 夕食準備。玄米。納豆。イシイのミートボール。きんぴらごぼう。蒸し大豆。しば漬け。 20:04 夕食準備完了。本日より5月20日までボッチ飯。 本日の食事は以上。本日の体重 43.8kg (前日比… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F11%2F083254" title="イシイのミートボール。きんぴらごぼう。野菜味噌汁５日目。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250511/20250511081759.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-11 08:32:54 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/05/11/083254 1.0 100%