k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 6:55 起床 7:44 朝食準備。オートミール、カットわかめ、食べる小魚、塩、焼き海苔1枚。インスタントコーヒー&豆乳。カットわかめ、食べる小魚を水で戻した後、オートミールと水をひたひたに加えて、良くかき混ぜ、1分レンチン。 7:55 朝食準備完了。 9:31 ドリップコーヒー。 10:35 生八ツ橋(10枚くらい) パッケージ裏面。八ツ橋は米粉使用。 斜めから撮影。 13:44 昼食。切り餅3個。醤油と海苔でなんちゃって磯辺焼き。 13:47 ドリップコーヒーお代わり。 17:00 コーヒー八ツ橋。ハードタイプ。 パッケージ裏面。 20:20 夕食。玄米。絹ごし豆腐(かつお節と小ネギ)。ト… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F22%2F112625" title="トマト鍋 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250522/20250522111017.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-22 11:26:25 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/05/22/112625 1.0 100%