k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:00 起床 4:54 朝食。玄米。野菜味噌汁(食べる小魚、ミニじゃがいも1個入り。茶色いのは昆布。これにて食べきり)。人参、大根。 05:36 穀物コーヒー、水、豆乳 9:41 緑茶新規作成。厚焼(ごま) 醤油煎餅。(金吾堂)。新規開封。 9:45 厚焼2枚。緑茶。 厚焼き個包装の"あつやきんごろう"の言葉。左「神ってるな」。右「本気出してこな！」 11:59 昼食。きな粉ご飯(黒糖入り) 12:03 玄米団子に振りかけて出来上がり。6/4に炊いた玄米はこれにて食べきり。 玄米30kg袋から小分け。虫避けに米唐番5kg用を一つ追加。 コンビニ袋に移しかえ。 4.5kgありました。玄米1合1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F07%2F071844" title="玉子かけご飯。野菜味噌汁（新規作成） - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250607/20250607060855.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-07 07:18:44 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/06/07/071844 1.0 100%