k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:05 起床 5:22 朝食準備。野菜味噌汁にキャベツとモヤシ、味噌を追加。カットわかめ、食べる小魚も準備。 キャベツとモヤシを追加。別で味噌を溶いておき鍋に投下。 ぬか漬けから茄子3本を取り出す。3日間漬けていた。水が溜まっている。キャベツを漬けてから、水が出るようになった。糠床をよくかき混ぜてから、入れ代わりに人参の半切りを4本漬ける。 茄子の状態。半切り茄子は良く漬かっている。しかし丸ごと茄子はあまり漬かっていない。次回から茄子も全て半切りでいく。 丸ごと茄子の状態。端っこ以外は殆ど漬かっていません。 水を吸ったカットわかめ、食べる小魚。 6:14 高野豆腐はお湯で戻してから野菜味噌汁… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F18%2F234917" title="野菜味噌汁。茄子の浅漬け。高野豆腐。レンチン目玉焼き。いわし水煮缶。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250718/20250718234657.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-18 23:49:17 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/07/18/234917 1.0 100%