k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 5:55 起床 本日の食事・朝食・ 玉子かけごはん／鶏肉野菜味噌汁／浅漬け(人参、昆布) ／緑茶・昼食・ 子持ちシシャモ(3尾)／鶏肉野菜味噌汁／浅漬け(人参、昆布) ・夕食・ 子持ちシシャモ(2尾)／鶏肉野菜味噌汁／浅漬け(人参、昆布) 間食・米粉のロールケーキ／保存缶クラッカー(ヤマザキ ルヴァン プライムスナック） 食事詳細 7:10 朝食玉子かけごはん。鶏肉野菜味噌汁。浅漬け(人参、昆布）。緑茶（ティーバッグ） 玉子かけごはん拡大図 7:48 緑茶に豆乳を加える。ソイラテか！ （左側のメイバランスは昨日の) 10:03 米粉のロールケーキ。クリームの原材料は「乳製品」との記載のみ。 1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F04%2F160914" title="玉子かけごはん。子持ちシシャモ。鶏肉野菜味噌汁。浅漬け(人参、昆布) - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250804/20250804150038.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-04 16:09:14 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/08/04/160914 1.0 100%