k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 3:25 起床 4:40 朝食準備。玄米。カットわかめ、食べる小魚、キャベツ、人参、野菜味噌汁。 4:49 朝食準備完了。野菜味噌汁(じゃがいも大1個)の底に他の材料。まとめてレンチン。豆腐とかつお節。大根と人参の浅漬け。玄米団子は野菜味噌汁に投入しました。食べづらい。 8:05 ドリップコーヒー作成。モカブレンド。 8:14 豆乳を入れて出来上がり。この豆乳、開封が8/17。本日6日目。そろそろ飲みきらないとヤバタン。 8:27 コーンフレーク。雑穀シリアル。レーズン。コーヒーは先にいれたやつ。 9:20 またまたコーンフレークと雑穀シリアル。レーズン。食べ過ぎ。 11:18 明治メイバラン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F24%2F090647" title="さらばコロッケ。野菜味噌汁は具材追加。コーンフレーク食べ過ぎ。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250824/20250824083234.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-24 09:06:47 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/08/24/090647 1.0 100%