k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 3:12 起床 4:37 朝食。コーンフレークと雑穀シリアル。緑茶ラテ。 7:48 朝食2回目。コーンフレークと雑穀シリアル。大根と人参の浅漬け。バナナ1本(超久しぶり) 10:12 ドリップコーヒー作成。 10:14 ドリップコーヒー。豆乳を加えて完成。 12:39 ドリップコーヒーお代わり。 14:27 遅めの昼食作成。しらたき、カットわかめ、食べる小魚、高野豆腐を準備。まとめて鍋に入れて煮る。 14:51 昼食完成。玄米。レンチン目玉焼き。大根と人参の浅漬け。いわし水煮缶。野菜味噌汁。 15:39 ドリップコーヒーお代わり。 20:47 夕食。ドリップコーヒーお代わり。豆乳。大根と人参の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F04%2F061015" title="レンチン目玉焼き。大根と人参の浅漬け。いわし水煮缶。野菜味噌汁。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20250904/20250904053750.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-04 06:10:15 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/09/04/061015 1.0 100%