k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 3:00 起床。 3:35 朝食準備。玄米団子。味噌。ふえるわかめちゃん。削り節。食べる小魚。人参と大根の浅漬け。黒豆茶(昨日作成) 3:43 材料をひとまとめにしてかき混ぜ。梅びしお。 4:38 黒豆茶(昨日の)&豆乳。 10:48 カフェインレスインスタントコーヒー & 水 & 豆乳(新規開封)。米粉パン(常温解凍した)。 米粉パン 原材料など。 10:53 米粉パン 開封。 ブルーベリージャムを塗って食べた。(ブルーベリージャム使い切り) 12:38 昼食準備。冷凍子持ちシシャモ。レンチンする。 モヤシとしらたきを準備。 モヤシ、子持ちシシャモ、しらたき、味噌を野菜味噌汁に入れて煮る。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F02%2F051135" title="野菜味噌汁に子持ちシシャモ。レンチン目玉焼き。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20251102/20251102044848.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-02 05:11:35 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/11/02/051135 1.0 100%