k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 6:30 起床 7:25 朝食準備。カットわかめ、食べる小魚、モヤシ。即席味噌汁(4カ月前に賞味期限切れ。かつお節が付いているやつ)。これらをまとめてレンチン。 お湯沸かし中。 7:32 ポットにお湯を入れたらコーヒー分が足りなくなって追加でお湯沸かし中。UCCカフェインレスインスタントコーヒー & 豆乳。 梅干し入り海苔巻きおにぎりをレンチン。 7:50 朝食準備完了。おにぎり。人参ときゅうりのぬか漬け。即席味噌汁。インスタントコーヒー。 7:42 ドリップコーヒー&豆乳(左側)。右側は飲みきらない朝食時のインスタントコーヒー 12:29 昼食。切り餅3個。海苔3枚。醤油。ドリップコーヒーお… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F07%2F101419" title="なんちゃって磯辺焼き。カボチャ煮(鶏挽肉と生姜)。寄せ鍋。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20251207/20251207092846.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-07 10:14:19 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/12/07/101419 1.0 100%