k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 6:00 起床 6:57 朝食準備。玄米。カットわかめ、食べる小魚、味噌 。これらを混ぜ合わせ。UCCインスタントカフェインレスコーヒー & 水 & 豆乳(新規オープン)。 7:02 朝食準備完了。ぬか漬け(人参、きゅうり、昆布)を乗せた。きょうは味噌汁の代わりにコーヒー。 9:42 ドリップコーヒー。みかん2個。 9:44 さらに金吾堂、厚焼せんべい(ごま)1枚追加。まとめていただきます。書類にみかん果汁が付着しないよう、みかんは洗面所で食べるのが習慣。（・_・;） 12:47 昼食。切り餅3個。焼き海苔 0.5枚×3 (ちょっと海苔多過ぎ。この餅3個なら1枚を3等分で十分)ドリップコーヒー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F13%2F092545" title="なんちゃって磯辺焼き。納豆玉子かけごはん。胡麻豆乳鍋(具材追加。まだまだいけます)。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20251213/20251213085157.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-13 09:25:45 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2025/12/13/092545 1.0 100%