k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:00 起床 4:23 朝食準備。カットわかめ(食べきり)、食べる小魚。ほうじ茶ティーバッグ。お湯を沸かす。 4:48 さらに朝食準備。カットわかめ、食べる小魚を水で戻して、味噌を追加。大根のぬか漬け。おにぎり1個。 5:02 朝食。わかめと小魚の味噌汁。大根のぬか漬け入り。ひじきのおにぎり。固まらないので、全面海苔で包んでいます。 ほうじ茶。 おにぎり。割ってみました。 8:09 ドリップコーヒー。モカブレンド。 8:49 ぜんざい。白玉団子2個(昨日作成)、切り餅3個。 切り餅はコレ。 切り餅パッケージ裏面。 10:16 金吾堂。厚焼せんべい(ごま)最後の2枚。 14:22 UCC缶コー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F27%2F211805" title="ぜんざい。油あげ。水炊き - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20260127/20260127205730.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-27 21:18:05 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2026/01/27/211805 1.0 100%