k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 8:13 起床 9:26 朝食準備。カットわかめ、食べる小魚。大根人参ぬか漬け。 お湯を沸かして、ドリップコーヒー(アロマリッチ ビターブレンド。7g) & 豆乳。わかめと小魚に塩ポン酢を少々加える。おにぎりをレンチン。 出涸らしフィルターをカップに浸け、珈琲成分を更に抽出。 9:42 朝食準備完了。 おにぎりの中身は塩昆布としば漬け。 13:07 昼食。切り餅2個。水と一緒にレンチン。ちょっと柔らかくし過ぎ。 きな粉と黒糖を加える。きな粉は使い切り。 きな粉餅出来上がり。ドリップコーヒーお代わり。 15:46 お湯を沸かしてルイボスティー。黒糖の小粒を少し入れる。 スプーンでかき混ぜていると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F01%2F165008" title="きな粉餅。寄せ鍋。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20260201/20260201163730.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-01 16:50:08 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2026/02/01/165008 1.0 100%