k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 5:30 起床 6:47 朝食準備。玄米団子。カットわかめ、高野豆腐(レンチン後、寄せ鍋に入れる。寄せ鍋と言うか、味噌を入れているので、具だくさん味噌汁) 6:56 朝食準備完了。玄米団子。大根ぬか漬け。納豆。今回も「にぼしだけよ」振りかけ。 8:59 ドリップコーヒー(アロマリッチ ビターブレンド。7g) 9:02 小カップに入れる。豆乳も。 13:27 出涸らし戦法のドリップコーヒー 13:31 SOYJOY サツマイモ パッケージ裏面。 18:48 ドリップコーヒー (匠。スペシャルブレンド) 19:10 夕食。納豆玉子かけごはん。寄せ鍋(食べきり) 19:15 かき混ぜ完了。いただきま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F06%2F225811" title="納豆玉子かけごはん - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20260206/20260206225711.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-06 22:58:11 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2026/02/06/225811 1.0 100%