k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 3:00 起床 4:40 ドリップコーヒー (モカブレンド) 12:47 昼食準備。塩昆布おにぎり。カットわかめ、食べる小魚、味噌。大根ぬか漬け。 12:53 昼食準備完了。 13:41 缶コーヒーBOSS。185ml 19:47 ドリップコーヒー(匠。スペシャルブレンド) 20:46 夕食。玄米。男前ケンちゃん豆腐。(小ネギ、にぼしだけよ)。水炊き(白菜、人参、まいたけ、エリンギ、 木綿豆腐、鶏肉(モモと手羽。塩ポン酢) 本日の食事は以上。本日の体重 42.9kg (前日比 +0.1kg)体調：良し。23:22 就寝 本日のアクセス数：55PV 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F07%2F121445" title="水炊き - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20260207/20260207114832.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-07 12:14:45 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2026/02/07/121445 1.0 100%