k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 3:58 起床 5:30 朝食。玄米団子。水炊き(昨晩同様) 6:48 白湯 (鉄瓶で沸かしたやつ) 7:35 ドリップコーヒー(アロマリッチ ビターブレンド。7g) 7:37 カップになみなみ。 9:28 みかん 2個 。若干しおれ気味。(買ったばかりなのですが・・・)。味よし。 10:14 ドリップコーヒー(モカブレンド) 11:53 ドリップコーヒー お代わり。(トキハ スペシャルブレンド 10g) 12:30 切り餅3個。水でレンチン。醤油をかけます。 焼き海苔を用意。 海苔を巻いて磯辺焼き完成。 14:52 緑茶。金吾堂。厚焼せんべい(ごま) 。あつやきんごろうの言葉 「焦らなくてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F08%2F093010" title="レンチン磯辺焼き。納豆玉子かけごはん。水炊き。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20260208/20260208085259.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-08 09:30:10 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2026/02/08/093010 1.0 100%