k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 3:30 起床 4:11 朝食準備。カットわかめ、食べる小魚。玄米おにぎり。 4:25 おにぎり。水炊き。七味、「にぼしだけよ」。あとポン酢。 おにぎりは子持ちきくらげ入り。 5:52 ドリップコーヒー (トキハ スペシャルブレンド 10g) 12:06 ドリップコーヒー(アロマリッチ ビターブレンド。7g) 12:13 昼食。おにぎり。 おにぎりだけではもの足りず、水炊きを少々。 13:04 ぬか漬け。大根、ごぼう、人参を漬ける。 味噌と酒粕を入れてみることにしました。初めての試み。あと、塩も少々。 塩、味噌、酒粕。 七味も少々。 酒粕。残しておいても使わないので、全て投入。たぶん多すぎ。ホ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F10%2F213752" title="ぬか漬けメンテ。水炊き。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20260210/20260210180923.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-10 21:37:52 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2026/02/10/213752 1.0 100%