k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 4:48 起床 5:59 朝食準備。水炊き(カットわかめ、煮干し入り)。おにぎり。 6:05 朝食準備完了。おにぎりは、和風カレーふりかけ入り。水炊きにはポン酢と「にぼしだけよ」を追加。 ここ数日のおにぎりに使用したふりかけ。パッケージ表面。 パッケージ裏面。 6:43 緑茶ティーバッグ。 7:27 ドリップコーヒー(匠。スペシャルブレンド 10g) 7:40 冷凍サツマイモを解凍。皮が浮き上がっています。 ぺろんと剝けます。 皮が残るのみ。 9:52 金吾堂。厚焼せんべい(ごま)2枚 11:37 缶コーヒー。BOSS 無糖ブラック。185g 缶コーヒー。反対面 ドラクエⅢ 勇者のイラスト。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F11%2F200950" title="五目ずし。レンチン目玉焼き。冷凍やきいも。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20260211/20260211101132.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-11 20:09:50 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2026/02/11/200950 1.0 100%