k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 2026/2/17(火)4:58 起床 5:35 朝食準備。梅干し入りおにぎり。カットわかめ、食べる小魚、にぼしだけよ(いわし削り節)、味噌。 5:40 味噌汁ではなく、おにぎりも一緒に混ぜて食べた。 7:06 ドリップコーヒー(匠。モカブレンド)ビスコッティ4本。(米粉と米ぬか) 米油入り。 8:51 金吾堂。厚焼せんべい(ごま)3枚 11:51 昼食。塩昆布おにぎり1個。 13:27 さらに昼食。きな粉餅2個(黒糖の粒を少々) 14:34 ドリップコーヒー(スイート&アロマチックブレンド7g) 16:40 上記。半分ほど飲んでから豆乳を入れた。 18:01 夕食。玄米。スパイスカレー(レン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F18%2F183316" title="きな粉餅。スパイスカレー。レンチン目玉焼き - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20260218/20260218180802.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-18 18:33:16 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2026/02/18/183316 1.0 100%