k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 2026/2/25(水) 4:00 起床。睡眠時間 4.8h 4:49 朝食準備。カットわかめ、食べる小魚、味噌。大根と人参のぬか漬。おにぎり1個(ゆかり、ごま)。お湯を沸かす。 味噌汁にぬか漬投入。ドリップコーヒー(アロマリッチ ビターブレンド。7g) 5:00 朝食準備完了。このドリップコーヒーは、夕食後までチビチビ飲みました。 7:10 ドリップコーヒー (トキハ ブレンド 10g)。みかん2個。 9:02 ドリップコーヒーお代わり(匠。モカブレンド) 12:34 昼食。謎の丼 (玄米。納豆。イシイのミートボール。焼き海苔。卵焼き)。即席味噌汁。 15:44 紅茶(シナモン) 八ツ橋の堅… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F26%2F182638" title="イシイのミートボール。にくじゃが(里芋) - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20260226/20260226181113.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-26 18:26:38 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2026/02/26/182638 1.0 100%