k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 2026/2/26(木) 4:59 →二度寝→7:11起床 睡眠時間 6.3h 7:59 朝食 玄米団子。肉じゃが。蒸し大豆、ブロッコリー、豆腐、人参、手製ドレッシング。 ドリップコーヒー(モカブレンド) 10:35 スタバ ソイラテ(トール) カップ拡大図。春仕様。 15:00 昼食。おにぎり1個(ゆかりとごま)。殆ど食べてから撮影。 17:52 金吾堂。厚焼せんべい(ごま)2枚。 18:33 ほうじ茶。 19:03 夕食。玄米。納豆。大根と人参のぬか漬。エビと蒸し大豆、ブロッコリー、豆腐、手製ドレッシング。肉じゃが(しらたき多め) 肉じゃがはこれにて食べきり。 本日の食事は以上。本日の体重… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F27%2F193127" title="スタバ ソイラテ。肉じゃが(食べきり) - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20260227/20260227190549.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-27 19:31:27 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2026/02/27/193127 1.0 100%