k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 2026/3/1(日)4:26 起床。 4:48 朝食準備。カットわかめ、食べる小魚(食べきり)。大根と人参のぬか漬。ゆかりとごまおにぎり。小魚は細かいクズを選り分けている。 5:22 ドリップコーヒー(アロマリッチ ビターブレンド。7g) フィルターが浸かってもそのまま。 朝食準備完了。とん汁の底にはわかめと小魚。ブロッコリーと蒸し大豆、人参、エビ。ゆかりとごまのおにぎり。 おにぎりを器に入れて割ってみた・・・具は無し。 7:09 ドリップコーヒー(匠。スペシャルブレンド 9g) 9:50 みかん2個。 12:39 昼食。ふたたびとん汁。おにぎりは、ゆかり、ごま、しその葉。大根、人参は 、生… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F02%2F184634" title="ゆかり、ごま、しその葉のおにぎり。レンチン目玉焼き。とん汁(トンが無くなってきた) - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20260302/20260302174949.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-02 18:46:34 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2026/03/02/184634 1.0 100%