k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 2026/3/11 (水) 5:49 起床 (睡眠時間: 3.6h) 6:42 朝食準備。カットわかめ、食べる小魚(新規開封)。玄米ポンセン。ぬか漬け。寄せ鍋。 食べる小魚パッケージ。 食べる小魚パッケージ裏面。 6:53 朝食準備完了。白いのは長芋。緑茶ティーバッグ。にぼしだけよ。 全部まとめて丼へ。 9:14 黒胡麻せんべい (断続的に完食) 11:25 昼食準備。はったい粉、黒砂糖、切り餅2個。 切り餅にまぶしていただきます。今回は練らず。 13:47 ドリップコーヒー(アロマリッチ ビターブレンド。7g) 先ずはブラックで。 14:55 珈琲に豆乳を加える。SOYJOY。プラントベース… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F12%2F074446" title="納豆玉子かけごはん。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20260312/20260312055808.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-12 07:44:46 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2026/03/12/074446 1.0 100%