k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 2026/5/16 (土) 5:30 起床 (睡眠時間: 4.0h) 6:19 朝食準備。カットわかめ、食べる小魚。味噌汁を温めます。 6:22 わかめと小魚の器に味噌汁を投入。その上に玄米団子を乗せて出来上がり。 10:37 黒胡麻せんべい。断続的に1袋完食。 10:49 ぬか漬け取り出し。(取り出し前の様子。水は出ていませんでした) 10:55 漬けてあるやつ全部取り出しました。 人参、きゅうり、ごぼう、茄子 横から観察。 一口サイズにカット。 11:35 玄米茶を作成。ティーバッグです。 11:37 黒胡麻せんべいはこのタイミングで完食。 13:54 昼食。玄米(炊きたて)。味噌汁。ぬか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F17%2F210643" title="ぬか漬け取り出し。スパイスカレー。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20260517/20260517202437.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-17 21:06:43 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2026/05/17/210643 1.0 100%