k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 2026/5/25 (月) 6:29 起床 (睡眠時間: 4.8h) 6:57 朝食準備。カットわかめ、オートミール(ロールド)、塩。寄せ鍋(レンチン)。 わかめの器にオートミールを入れ、水をひたひたになるまで入れて1分間レンチン(700w)。 7:29 朝食準備完了。ぬか漬けも追加。玄米茶ティーバッグも。 8:44 デカフェ(バリアラビカ アロナ)。金吾堂。厚焼せんべい(ごま)2枚。 12:09 昼食。とりそぼろごはん。寄せ鍋。ぬか漬け。小ネギは適当に振りかけ。 13:40 はったい粉。冷蔵庫に入っていたものの、開封状態で賞味期限2か月オーバー。食べてしまうことにします。裏面の使用例を参照し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F26%2F233622" title="はったい粉。寄せ鍋。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20260526/20260526233139.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-26 23:36:22 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2026/05/26/233622 1.0 100%