k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 2026/8/24 (月) 25:27 起床 (睡眠時間: 5.1h) 5:56 朝食。オートミール(ロールド、インスタント混合)。とん汁(トンほとんど無し)。人参ぬか漬け 6:28 お湯を沸かしてドリップコーヒー作成。 6:38 コーヒーいただきます。 11:38 昼食。インスタントオーツ、黒糖少々。 かき混ぜます。 玄米が炊けました。 18:00 夕食。玄米、納豆、男前豆腐。カボチャ煮(鶏ひき肉入)。とん汁。さば水煮缶。(昨日残り) 本日の食事は以上。本日の体重 42.0kg (前日比 -0.7kg)体調：良好25:27就寝 本日のアクセス数：14PV 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F25%2F215811" title="とん汁(8日目) - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20260825/20260825213928.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-25 21:58:11 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2026/08/25/215811 1.0 100%