k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 2026/11/1 (日) 5:59 起床 (睡眠時間: 5.2h) 06:48 朝食・生わかめサラダ(人参、きゅうり、トマト、塩糀) 07:00・ドリップコーヒー (グアテマラブレンド) 07:11・ホワイトマシュマロ 72g (断続的に1袋完食)・金吾堂厚焼(胡麻) 1枚 ホワイトマシュマロ 開封。中身の様子。 10:46 昼食(1回目)・しそおにぎり・野菜スープ 12:41 昼食(2回目)・きなこ餅 (切り餅3個／きな粉／黒糖) 水に入れてレンチン。 きな粉と黒糖をまぶします。 12:46餅にからめて出来上がり。 13:01・朝に沸かしたお湯でインスタントコーヒー(key coffee … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F02%2F182000" title="きなこ餅。納豆卵かけごはん。 - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20261102/20261102175937.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-02 18:20:00 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2026/11/02/182000 1.0 100%