k-emu https://blog.hatena.ne.jp/k-emu/ 豆腐・豆乳・納豆生活 https://food.mypath-as-variant.com/ 食事 2026/11/11 (水) 5:30 起床 (睡眠時間: 2.9h) 06:08 朝食・玄米団子・ぬか漬(人参、大根) 06:31・ドリップコーヒー (モカブレンド 8g) 10:22・塩羊かん 1.5本 10:48 昼食・しそおにぎり 13:05・スターバックス カフェミスト (ソイ変更) トールサイズ 13:07 カップ外観 13:08 スリーブを外すと、クリスマス仕様の絵柄が現れました。 16:17・金吾堂厚焼 (しょうゆ)3枚 19:07 夕食・玄米(炊きたて) ＆キムチ・カボチャ煮 & 鶏ひき肉・ぬか漬・シラスサラダ(人参、きゅうり、豆腐、塩糀)・寄せ鍋 (まいたけ、しらたき追加)… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffood.mypath-as-variant.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F12%2F090322" title="スターバックス カフェミスト。寄せ鍋(4日目) - 豆腐・豆乳・納豆生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-emu/20261112/20261112080011.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-12 09:03:22 rich https://food.mypath-as-variant.com/entry/2026/11/12/090322 1.0 100%