fookpaktsuen https://blog.hatena.ne.jp/fookpaktsuen/ 富柏村日剩 https://fookpaktsuen.hatenadiary.jp/ 一月廿三日（日）大尾督にて美津濃ハーフマラソンあり参加。朝六時に北角出て参加者バスで大尾督。考えてみえば前回ハーフ走ったのは二月の香港マラソンが最後、今季初、練習不足、肥満、昨秋の100kmから左足の踝は痛みこの二週程の多忙で疲労感たっぷり、風邪気味と此処まで体調悪い中よくぞ朝五時起きで開催場所まで来たものと我ながら感動。ランニングは速度も上がらず身体も長距離に驚いているがどうにか来たものの14キロあたりで左足首の痛みあり体力ぐっと落ちて急激な速度減。最後３キロはキロ８分から９分と歩くような速度でどうにかゴール。Ｚ嬢も来てレース参加のＴ夫妻の車でカドーリー農場。昨日の有機野菜余りにも美味で二日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffookpaktsuen.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20050123" title=" - 富柏村日剩" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-01-23 00:00:00 rich https://fookpaktsuen.hatenadiary.jp/entry/20050123 1.0 100%