fookpaktsuen https://blog.hatena.ne.jp/fookpaktsuen/ 富柏村日剩 https://fookpaktsuen.hatenadiary.jp/ 二月初二（水）。早晩にジムで小一時間走る。「小一時間」がここ三日キーワードか。トレッドミルで最初５％傾斜つけキロ８分といふ「ほとんど歩き」で始め、ふと思へばこれでフルマラソン走ると５時間半以上要するわけで「これはまずい」とせめてキロ７分にして３％傾斜で、これでフルなら５時間ぎりぎり。ところで「マラソン」でgoogleしてみたら巻頭が「禁煙マラソン」とは。世の趨勢か。ジムを出て湾仔の英国パブOld China Hand（こちら）でビール一飲。まるで倫敦の何処にでもありそうなパブ。バーテン相手に客の喋る英語はとてもcockneyで。釣り銭が手の切れる如きピン札ばかりなのは偶然か旧正月も近し。Ｚ嬢と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffookpaktsuen.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20050202" title=" - 富柏村日剩" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-02-02 00:00:00 rich https://fookpaktsuen.hatenadiary.jp/entry/20050202 1.0 100%