fookpaktsuen https://blog.hatena.ne.jp/fookpaktsuen/ 富柏村日剩 https://fookpaktsuen.hatenadiary.jp/ 九月五日（日）朝、それなりの雨だが東北の空は明るいので朝八時過ぎに西貢北潭涌。泰基なる「アスレチツク・クラブ」（と景品のランニングシャツもウケ狙ひ？でカタカタ表記）主催の10kmランに参加。萬宜水庫まで120m上り予想以上に快適に走つていたが薄曇りの空が往復ともダムの上で晴れて炎天となり復路7kmでふら／＼。アタシくらいのスローペース群はみんなもう走れず歩く輩多し。8.5kmまでほとんど歩きで少し復調したが高低差あるとはいへ73分だか要す。ジャスコの中島水産のにぎり寿司買つて帰宅。晝から寿司と麦酒。午後、旺角の映画館。Costa-Gravas監督の映画“Eden a l'Ouest”（Eden… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffookpaktsuen.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20100905" title=" - 富柏村日剩" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/fookpaktsuen/2010-09-05.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-09-05 00:00:00 rich https://fookpaktsuen.hatenadiary.jp/entry/20100905 1.0 100%