football6902 https://blog.hatena.ne.jp/football6902/ 左半身麻痺のオッサンのつぶやき https://football6902.hatenablog.com/ 雑記 キチンと身体動くようになったら細マッチョになりたいんんだがアメリカンフットボールでは体重を増やすと褒められたし 野球では野球が上手くなるようなトレーニングしかしてこなかったのでい感じの細マッチョになるためのトレーニングがイマイチわからん。ジムに通ってトレーナーに相談するのが王道かな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffootball6902.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F19%2F185155" title="細マッチョになるというと - 左半身麻痺のオッサンのつぶやき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-19 18:51:55 rich https://football6902.hatenablog.com/entry/2020/10/19/185155 1.0 100%